Blog single photo

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கான சிறந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ்: வைட்டமின் உங்கள் பாதுகாப்புகளை மிகைப்படுத்த நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது - எக்ஸ்பிரஸ்

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்பது செல்கள், உறுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகளின் ஒரு பிணையமாகும், அவை பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது உங்கள் உடல் செயல்முறைகளை ஒன்றாக இணைத்து, வைரஸ்கள் போன்ற வெளிநாட்டு உடல்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் வைரஸ்களைத் தடுக்க நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தேவைப்பட்ட ஒரு காலம் இருந்திருந்தால், அது இப்போதுதான். கோவிட் -19 என்பது கொரோனா வைரஸ்கள் எனப்படும் புதிய சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படும் வைரஸ் நோயாகும். கோவிடி -19 இங்கிலாந்தில் பரவலான உயிரிழப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உலகெங்கிலும், மற்றும் சுகாதார அமைப்புகளையும் பொருளாதாரத்தையும் செயலிழக்கச் செய்கிறது. எந்தவொரு தடுப்பூசியும் இல்லாமல், மக்கள் மோசமான நடிகரின் தயவில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் வளர்ந்து வரும் தகவல்கள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கொண்ட குழுக்கள் மிக மோசமானவை என்பதைக் காட்டுகின்றன. தற்போது ஆபத்தான வைரஸைத் தடுக்க எந்த வழியும் இல்லை, நீங்கள் ஆபத்தில்லாத வகைக்குள் வராமல் பார்த்துக் கொள்ள உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக வைத்திருப்பது முக்கியம். மேலும் படிக்க: �இப்போது நீண்ட காலம் வாழ்வது: அதிகரிக்க ஒவ்வொரு நாளும் இந்த சாற்றை குடிக்கவும் உங்கள் ஆயுட்காலம் கொரோனா வைரஸ்: வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செல்லுலார் செயல்பாடுகளை ஆதரிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது (படம்: கெட்டி இமேஜஸ்) நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செல்லுலார் செயல்பாடுகளை ஆதரிக்க ஒரு வழி வைட்டமின் சி ஆகும். வைட்டமின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மூன்று முக்கிய வழிகளில் ஆதரிக்கிறது. rst, வைட்டமின் சி லிம்போசைட்டுகள் மற்றும் பாகோசைட்டுகள் என அழைக்கப்படும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது, இது உடலை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. இரண்டாவது, வைட்டமின் சி இந்த வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மிகவும் திறம்பட செயல்பட உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் மூலக்கூறுகளால் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது , இலவச தீவிரவாதிகள் போன்றவை, ஆராய்ச்சியின் படி. மிஸ் கொரோனா வைரஸ் அறிகுறிகள்: பெண் கொடிய COVID-19 இன் முதல் அறிகுறியைக் கவனிக்க வெளிப்படுத்துகிறார்� [INSIGHT] கொரோனா வைரஸ் பெயரிடப்பட்டது: COVID-19 எதைக் குறிக்கிறது? கொரோனா வைரஸ் பெயர் பொருள்� [INSIGHT] கொரோனா வைரஸ் அறிகுறிகள்: கொரோனா வைரஸ் நோயாளிகளில் கிட்டத்தட்ட ஒரு அறிகுறி அனுபவம் [INSIGHT] மூன்றாவதாக, வைட்டமின் சி என்பது சருமத்தின் பாதுகாப்பு அமைப்பின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். சான்றுகள் இது சருமத்திற்கு தீவிரமாக கொண்டு செல்லப்படுவதைக் காட்டுகிறது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்பட்டு சருமத்தின் தடைகளை வலுப்படுத்த உதவும். கூற்றுக்களை மேம்படுத்துவதன் மூலம், வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்வது காயம் குணப்படுத்தும் நேரத்தை குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும், குறைந்த வைட்டமின் சி அளவுகள் மோசமான சுகாதார விளைவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன வைட்டமின் சி: நிமோனியா உள்ளவர்கள் குறைந்த வைட்டமின் சி அளவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் (படம்: கெட்டி இமேஜஸ்) எடுத்துக்காட்டாக, நிமோனியா உள்ளவர்கள் குறைந்த வைட்டமின் சி அளவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், மற்றும் வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீட்பு நேரத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.பீமோனியா கொரோனா வைரஸிலிருந்து கடுமையான சிக்கல்களை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணியாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது. எந்த உணவுகளில் வைட்டமின் சி உள்ளது? வைட்டமின் சி இயற்கையாகவே ஆரஞ்சு, ஆரஞ்சு சாறு, ப்ரோக்கோலி, தக்காளி, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் சிவப்பு / பச்சை மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. ஹாலண்ட் மற்றும் பாரெட்டிற்கு ccording, ப்ரோக்கோலி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது வைட்டமின்கள் நிரம்பியுள்ளது. வைட்டமின் சி: ஆரஞ்சு வைட்டமின் சி நிறைந்த படம் (படம்: கெட்டி இமேஜஸ்) சுகாதார தளம் விளக்குவது போல, வைட்டமின் ஏ இயல்பை ஆதரிக்கிறது ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்கும் ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்களை உருவாக்க உதவும் என நினைத்தபடி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு. வைட்டமின் ஏ இன் பிற ஆதாரங்களில் முட்டை, அடர் பச்சை இலை காய்கறிகள் மற்றும் காட் கல்லீரல் எண்ணெய் ஆகியவை அடங்கும். கொரோனா வைரஸின் அறிகுறிகளை நீங்கள் காட்டுகிறீர்களா? NHS, நீங்கள் தொடர்ச்சியான இருமலை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் அல்லது அதிக காய்ச்சல் இருந்தால், நீங்கள் ஏழு நாட்களுக்கு சுயமாக தனிமைப்படுத்த வேண்டும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் இனி மற்றவர்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்த மாட்டீர்கள் என்று நம்பப்படுகிறது. மேலும் படிக்க



footer
Top